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ich kenn das mit der dunkelheit nur von freundinnen und freunden, die depressionen hatten oder haben. die beschreiben oft so eine dunkelheit, die mit oder ohne aggressionen einhergehen kann. und ich kann das schon gut nachvollziehen. schließlich ist es echt nicht einfach in dieser welt, die lichte seite im auge zu behalten.
ich trainier auch schon seit jahren kung fu, und habe nach etlichen anderen (eher brutalen) kampfsportarten gehofft mit kung fu leichter das licht im auge behalten zu können. aber wie kung fu schon im namen impliziert: harte arbeit ;-)
ich empfehle übrigens tai chi und chi gong, zumindest um sich im griff zu haben. einige tage lang keine zeitung aufzuschlagen oder die nachrichten im fernsehen wegzulassen hilft auch ein bisschen ;-)
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