[Cassandra]

Das ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Zustand des sich-nicht-im-Griff-Habens. Begriffe wie "Schwäche" bzw. "Stärke" sind dummerweise immer negativ bzw. positiv konnotiert.
Hat man sich also nicht im Griff, betrachtet man sich als schwach, was die negativen Gefühle nur noch verstärkt.
Betrachtet man das Ganze aber wie gesagt als Zustand, dann sieht man ihn eher als vorübergehenden geistigen Engpass, den man durchaus bewältigen kann.

Abgesehen davon tut es manchmal ganz gut, alles rauszulassen. Man muss ja nicht gleich Amoklaufen. Das passiert vielmehr Leuten, die ihren Zorn nicht hin und wieder ausleben, und der sich dann von selbst irgendwann seine Bahn bricht.