Also zuerst musst du das Bild hochladen. Da gibts spezielle Seiten dafür, weiß aber jetzt grad keine. Vielleicht kann dir da jemand anders weiterhelfen.
Wenn du das Bild hochgeladen hast, steht die URL also die Adresse zu deinem Bild eigentlich immer dabei, du kannst aber auch das Bild rechts anklicken und auf Eigenschaften. Da stehts auch.
Dann musst du hier im Forum auf Link oder Grafik einfügen gehen, ist egal, welches du nimmst, und da fügst du dann die URL deines Bildes ein.
Alles klar?